외유내강 토마토 “ 토마토가 빨갛게 익어 가면 의사의 얼굴은 파랗게 변한다 ” 는 유럽 겪언, 이 말의 뜻은 토마토 수확기가 되어 사람들이 많이 먹으면 건강해지고 아픈사람이 없어져 의사들이 생계를 걱정한다는 다소 과장된 얘기지만 그만큼 몸에 좋다는 의미겠죠 열매는 90% 정도가 수분이며 카로틴과 비타민C가 많이 들어 있고 고혈압·야맹증·당뇨 등에 약으로도 씁니다 다이어트와 피부의 조기 노화방지 효과도 있어 피부미용에 효과적입니다 항암효과,심혈관질환 예방 식이섬유 팩틴이 지방이 체내에 흡수되는 것을 막아 변비해소,치매와 골다공증 예방에도 도움을 줍니다 가지과의 식물로 남미가 원산지라는 설도 있고 북미라는 설도 있는데 아메리카니까 아메리카로 하죠 거기서 유럽으로 전해졌고 우리나라는에 토마토가 ‘남만시’ 로 기록되어 있어요 .. 더보기 이전 1 ··· 241 242 243 244 245 246 247 다음